Efectos de la mentoría universitaria basada en el juego sobre la motivación hacia el autocuidado en estudiantes de bachillerato con sobrepeso: una revisión sistemática

Resumen

El sobrepeso y la obesidad en estudiantes de bachillerato representan un problema de salud pública relevante en México, donde más del 40 % de los adolescentes presentan estas condiciones. Durante esta etapa, el incremento en la autonomía para la elección de alimentos y la disminución de la actividad física favorecen el aumento de peso, por lo que el desarrollo de hábitos de autocuidado depende en gran medida de la motivación personal más que del acceso a información. En este contexto, la mentoría universitaria entre pares y las estrategias educativas basadas en el juego han surgido como alternativas innovadoras para fortalecer el compromiso y la participación activa de los estudiantes. El objetivo de este estudio fue revisar sistemáticamente la literatura científica sobre la efectividad de la mentoría universitaria basada en el juego para promover la motivación hacia el autocuidado en estudiantes de bachillerato con sobrepeso, en comparación con otras estrategias de acompañamiento educativo. Se realizó una revisión bibliográfica sistemática conforme a las directrices de la declaración PRISMA, utilizando bases de datos internacionales y términos clave relacionados con obesidad, juegos, mentoría y motivación personal. Los resultados mostraron que la gamificación tuvo un efecto positivo en la motivación hacia la actividad física, destacando los componentes competitivos como los más eficaces (85 %), seguidos del apoyo social (75 %) y la colaboración grupal (70 %). Estos hallazgos sugieren que la mentoría universitaria basada en el juego es una estrategia prometedora para fomentar hábitos de autocuidado y estilos de vida saludables en adolescentes, aunque se requiere mayor investigación para definir las condiciones óptimas de su implementación en el ámbito escolar.